Sporterinbalans voor advies en begeleiding bij sport(prestaties) en gezondheid.

Persoonlijke begeleiding en groepsactiviteiten

Lichaamssamenstelling

Of je nou een (top)atleet bent en / of alleen een gezond gewicht nastreeft, inzicht in je lichaamssamenstelling is voor iedereen interessant. Alleen maar weten hoeveel je weegt, of een BMI bepaling geeft niet voldoende informatie en soms ook verkeerde informatie. Een bodybuilder zou volgens de meting een te hoge BMI hebben (zwaargewicht in verhouding tot lengte), maar dat klopt natuurlijk niet. Maar ook enkel een gewichtsmeting zegt niet veel. Het geeft alleen maar een indicatie.

Wil je gericht werken aan je gezondheid en een gezond gewicht in de optimale lichaamssamenstelling, kies dan voor een professionele lichaamsanalyse, verzorgd door Sporterinbalans.

Wat wordt er gemeten:

• gewicht
• body mass index
• ruststofwisseling
• vetpercentage
• vetmassa
• visceraal vet (orgaan vet)
• lichaamsvocht
• botmassa
• spiermassa
• metabolische leeftijd (je echte leeftijd, qua stofwisselingssnelheid)

Op basis van deze meting kan er ook een gericht plan gemaakt worden. Een trainings- / bewegingsprogramma, in combinatie met een voedingsplan. Enkel een losse meting + analyse kan natuurlijk ook.

Prijzen in overleg en afhankelijk van de eventuele combinaties.

Socials

Blijf op de hoogte van onze activiteiten en volg ons op de onderstaande kanalen