Sporterinbalans voor advies en begeleiding bij sport(prestaties) en gezondheid.

Persoonlijke begeleiding en groepsactiviteiten

Trainingsprogramma en schema's

Ben jij prestatiegericht met je sport bezig dan is het verstandig om met een persoonsgericht plan aan jouw doelen te werken. Daarbij is het totaalplaatje van belasting - belastbaarheid altijd iets waar rekening mee gehouden dient te worden. Een goede balans hierin, in samenhang met een voor jou optimaal programma, draagt bij aan jouw sportbeleving, plezier en kan het blessures helpen voorkomen. Al met al belangrijk om jouw prestatiedoelen te bereiken.

Samen jouw doelen bereiken begint met een gesprek. Ik kan je vervolgens helpen met een voor jouw passend en geperiodiseerd programma en de daaruit voortkomende specifieke trainingsschema's. Hier kun je zelfstandig mee aan de slag en indien gewenst kunnen we samen trainingsmomenten inplannen.

Er wordt bij voorkeur gewerkt met het professionele training platform (incl app) TrainingPeaks.

Uiteraard is elkaar voorzien van feedback belangrijk in de samenwerking en draagt het bij in het behalen van resultaten.

Prijzen op aanvraag.

Socials

Blijf op de hoogte van onze activiteiten en volg ons op de onderstaande kanalen